A felicidade é um estado emocional desejado por muitos, e a busca pela felicidade é uma constante na vida. Mas você sabia que a felicidade também tem uma relação muito importante com o cérebro? Vamos entender como isso acontece.⠀
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Quando nos sentimos felizes, nosso cérebro libera neurotransmissores como a dopamina, serotonina e endorfina. Essas substâncias químicas são responsáveis por regular o humor, a ansiedade e a sensação de prazer, e estão diretamente relacionadas à nossa sensação de bem-estar.⠀
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Um estudo da Universidade de Warwick, na Inglaterra, mostrou que pessoas felizes são 35% menos propensas a morrer prematuramente do que pessoas infelizes. Além disso, pessoas mais felizes apresentam menor risco de desenvolver doenças cardíacas e outras doenças crônicas.⠀
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A felicidade também pode melhorar a função cerebral e a cognição. Um estudo da Universidade de Nova York mostrou que pessoas felizes apresentam melhor desempenho em tarefas que envolvem criatividade e flexibilidade cognitiva.⠀
Finalizo esse post com uma reflexão: “Na plenitude da felicidade cada dia é uma vida inteira" J. Goethe⠀
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